Aarde

AARDE

Duizenden jaren geleden al onderscheiden de Chinezen naast de vier bekende jaargetijden een vijfde jaargetijde, de nazomer.

De nazomer moet warm en droog zijn, zodat er een goede oogst binnengehaald kan worden. Warm en droog is ook goed voor de milt; vocht en koude verstoren het evenwicht in het element aarde.

Onder het element aarde valt in het menselijk lichaam de kringloop van milt en alvleesklier.

De creatieve, stimulerende stroom van gedachten hoort tot het element aarde.

Bij gebrek aan evenwicht in de aarde energie, stagneert het denken en gaan we piekeren.

Test: Is mijn aarde element in evenwicht?

  1. Ik voel me vaak slap en moe
  2. Mijn handen en voeten zijn vaak onaangenaam koud
  3. Na het eten heb ik dikwijls last van een vol en opgeblazen gevoel
  4. Over problemen denk ik dagenlang na zonder tot een bevredigende oplossing te komen
  5. Ik heb regelmatig onbedwingbare trek
  6. Zoetigheid kan ik altijd eten, ook wanner ik me daarna niet goed voel
  7. ’s nachts lig ik vaak te piekeren over van alles en nog wat en kan ik niet slapen
  8. Vaak heb ik kort na het eten alweer honger
  9. Mijn benen voelen vaak zwaar en gezwollen
  10. Meestal voel ik me na het eten uitgeput
  11. Ik ben te dik en ook erg streng voor mezelf, willen de kilootjes maar niet verdwijnen
  12. Ik vind het moeilijk om vrolijke en evenwichtige contacten met anderen te onderhouden, zelfs met mensen die ik graag mag

1 – 6 punten:


Uw aarde energie is regelmatig niet evenwicht. Gebruik voldoende levensmiddelen uit de categorie neutraal, warm en heet van het element aarde. Neem niet te vaak voedingsmiddelen die koel of koud zijn. Eet regelmatig een warme maaltijd of drink iets warms, en ‘yangiseer’ uw voeding.


7 – 12 punten:


Uw aarde element is uit balans geraakt. Gebruik vooral neutrale, warme en hete levensmiddelen van het element aarde. Neem geen koemelk of melkproducten (behalve room en boter) en ook geen rauwkost of ongekookt fruit. Alles wat u eet moet gekookt zijn en veel yang bevatten. Als u perse iets wilt eten of drinken uit de categorieën koel en koud, probeer die dan te ‘yangiseren’ (verhitten en vochtigheid reduceren). Neem voldoende tijd om ontspannen van de maaltijd te genieten. Met behulp van deze tips is uw aarde element binnen 2 à 3 weken energetisch weer in evenwicht.