Oktober 2019

1 Okt

"Eén van de gelukkigste momenten is wanneer je de moed vind om los te laten wat je niet kan veranderen"


Zalig is dat, de weerstand die weg valt. Een blok die van je schouders valt.

Moet je ook eens proberen. Iets wat jij niet kan veranderen gewoon lossen.

En weet, je kan maar één ding veranderen en dat is jezelf. Al de rest rondom jou is het gevolg van jouw acties.

Het leven is toch simpel.

Inderdaad simpel maar niet altijd gemakkelijk.

Probeer je vandaag eens wat los te laten. En voel eens wat dat met jou doet.

Maak er een geweldige dinsdag van.

2 Okt

"Wees geweldig vandaag"

Meer moet dat niet zijn.

Denk eens alleen aan jezelf. Want uiteindelijk ben jij de persoon waar je de hele dag mee rond loopt.

The ones who are crazy enough to think that they can change the world, are the ones who do.

(Steve Jobs)

3 Okt

"Diegene die gek genoeg zijn om te denken dat ze de wereld kunnen veranderen, zijn diegene die het doen. Steve Jobs"


Alles wat jij denkt zal je aantrekken. De Wet van Aantrekking.

Geweldig toch. Als jij denkt dat jij de wereld kan veranderen, laat dan niemand jou stoppen. Ga voor jouw ideeën en en kijk eens vanwaar je nu al komt.

JIJ KAN HET, GELOOF IN JEZELF

Maak er een gelovige donderdag van.

4 Okt

In alles zit er iets positiefs, je moet het alleen vinden. En soms zie je het pas achteraf.

Maar het voordeel is, als je begint te zoeken dat je het gaat vinden. En hoe meer je dat gaat doen, hoe rapper je het vind.

En wat er dan met je leven gebeurd? 

Voor mij persoonlijk, is sinds het moment dat ik ben beginnen te zoeken, mijn leven al helemaal veranderd. Vrolijker, plezanter, positiever, alleen maar verberterd. Ok ik heb ook nog slechte momenten, maar bekijk ze nu anders dan vroeger. Waardoor ik er vlotter mee om kan.

Dus zoek vandaag in alles eens bewust het positieve.

5 Okt

Iedere keer dat je angst overwint word je sterker. En zal je inzien dat je niet zoveel schrik moest hebben om je angst aan te pakken.

Ik zou zeggen pak je angsten aan en ofwel leer je, ofwel overwin jij. Dus ongeacht welke van de twee het is je wint altijd.

Geniet van deze zalige dag

Als je de massa volgt, zal je vaak niet verder gaan dan de rest. Als je alleen loopt, kom je op plekken die anderen nooit zien.
(Albert Einstein)

6 Okt

Het is geamkkelijk om de rest te volgen. Maar wiens leven leid jij dan?

Wil jij jouw leven leiden, ga dan eens alleen op pad. Wie weet wie je allemaal tegenkomt?

Durf en doe brengen je verder dan braaf en volgzaam.

Geniet van deze zondag.

7 Okt

"Verwacht niet dat je geluk gaat hebben als je je handen en benen kruist"


Wat wil dit nu zegggen?

Dat je niet moet gaan zitten en wachten totdat het geluk in je schoot valt.

Je moet beginnen met je geest, alles posititief en richting je doel zetten. En dan begin je te werken naar je doel toe.

Als je iets wilt bereiken dan moet je ook bereid zijn er voor te werken.
En zo kom je elke dag een beetje meer dichter bij je doel.

Enja het kan al eens tegen zitten. Dat gebeurd bij iedereen, ja zelfs de winnaars komen dit tegen.

Het verschil is, zij zullen dit niet laten zien. Ze gaan op zoek naar hun lessen die ze moeten leren uit hun tegenslagen. Zodat ze de volgende poging verder geraken. Zij hebben hun einddoel in het oog.


Maak er een opbouwende dag van vandaag.

8 Okt

"Het is in orde om te rusten. Niks in de natuur groeit het hele jaar door."


Het is goed om af en toe een rustdag in te lassen. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat je meer gaat rusten dan werken aan je dromen en doelen.

De boog kan niet altijd gespannen staan. En jouw lichaam zal jou op tijd wel een seintje geven wanneer je het wat minder moet doen.

Dat is het leuke van leren aandachtig leven. Je luistert naar je lichaam, als je moe bent wil je lichaam recuperen.

Als je hoofdpijn hebt, maagpijn, ergens anders pijn hebt. Dit zijn allemaal tekens van ons lichaam om ons te melden dat er iets niet juist is.

Leer luisteren naar je lichaam en je leven word gemakkelijker.

Let op, als je hoofdpijn hebt en je neemt een pilletje tegen de hoofdpijn, negeer je de signalen van je lichaam. Je werkt door en opeens zal je lichaam zeggen: "Ah je wilde niet luisteren toen je hoofdpijn had, nu leg ik jou volledig plat."

Dit kan bij iedereen gebeuren als je niet luistert naar je lichaam.


Dus ik wens je een zalige dag vandaag. En ookal voorspellen ze veel regen geniet ervan. Neem effe de tijd om te luisteren hoe de regen valt.

9 Okt

"Zie je nog geen resultaten?

Voel je alsof je wil opgeven?

Bedenk dit: het laatste wat groeit aan een fruitboom is het fruit."


In het echte leven is dat juist hetzelfde. Je zorgt eerst dat je sterke wortels hebt, de innerlijk mens, je zelfvertrouwen, je positiviteit, je basis. 

Dit zijn allemaal kleine stapjes die je dagelijks zet. En inderdaad niet altijd meteen zichtbaar. Maar als je iemand tegenkomt die je al maanden niet meer gezien hebt, zal zeggen amai jij bent veranderd. Dan is het wel zichtbaar :-)


Daarom is het goed af en toe eens stil te staan met wat je allemaal in je leven doet. Kijk eens terug of je vroeger de zaken hetzelfde zou aangepakt hebben.

En wat is er nu leuker dan te horen van mensen, amai durf jij dat? Kan jij dat? Jij bent nogal veranderd.

Blijf gaan voor jouw doel, droom. Leg je basis diep en breed genoeg en je kan heeeeeeeeel veel aan. Heb geen schrik om te doen wat jij wilt doen. Je leeft maar één keer dit leven. En gebruik jouw ideeën, in je graf ben je er niks meer mee.

Stel jezelf voor op je sterfbed, zie je daar liggen. En je huidige ik staat er naast.

Wat zou je stervende ik zeggen?

Oh, had ik maar dat of dat gedaan. Waarom heb je dat niet geprobeerd? Nu kan ik dat niet meer.

Stel je eigen niet teleur, en leef je leven voluit.


Leef vandaag en je weet je kan nooit falen. Ofwel win je ofwel leer je.

Maak er een uitdagende dag van.

10 Okt

"Investeer in jezelf:

- Mediteer

- Lees

- Eet gezonde voeding

- Drink water

- Beweeg je lichaam

- Besteed tijd in de natuur

- Rust

- Jij bent het waard"

11 Okt

Spreuk van de dag:

Het is beter om over de drempel heen te stappen en de gevolgen ervan te ervaren dan je hele leven naar de drempel te staren.

12 Okt

Laat alles en iedereen los, durf je eigen weg te volgen. En zie wat er dan gebeurd in jouw leven.

Ik spreek uit ervaring. Opeens kan je dingen waarvan je dacht dat alleen andere mensen dat konden.

Of kom je tot besef dat er een kracht in jouw schuilt, waarvan je niet wist dat dat bestond.


Ik heb ondervonden dat iedereen energie in zich heeft, en als ik dan mensen behandel op mijn tafel voor de energetische relaxatiemassage is het altijd fijn te voelen hoe ik deze mensen hun energie terug kan laten stromen.

En hun reactie's achteraf bevestigen mijn werk. Zalig gewoon. Wil jij dit ook eens ervaren, kijk dan eens op de site hierboven voor een afspraak.


In ieder van ons gaat een kracht schuil. De vraag is wanneer laat jij jouw kracht vrij, ga jij luisteren naar jouw innerlijk kind (intuitie)? Deze zal jou begeleiden.


Maak er een krachtige zaterdag van.

13 Okt

"Je bent wat je doet, niet wat je zegt dat je doet."


Laat deze eens binnenkomen.

"Je bent wat je doet" Dit is toch fantastisch. "Niet wat je zegt dat je doet"

Hoeveel mensen hebben kinderen? En tegen hun kinderen zeggen ze bv op tijd naar bed en doen hetzelf niet.

Op dit gebied is de mens geweldig.

We leren meer door te kijken dan door te luisteren.


Op het werk zal je ook zo wel situaties tegenkomen. Je baas zegt dat je dit en dit niet mag doen maar doet het zelf.


Wil jij je leven veranderen, doe dan wat je zegt. Kan je iets niet, zeg het dan niet.

Je mag nog zoveel zeggen als je wilt, als je het zelf niet doet gaat men niet luisteren.

Dus de volgende keer dat je iets wilt zeggen, vraag jezelf eens of jij dat wel zelf doet?


Maak er een fijne zondag van.

14 Okt

"Een terugval wil zeggen dat het pad dat je nam niet werkt. Het WIL NIET zeggen dat alle wegen naar je droom gesloten zijn, en dat al je inspanningen niet gewardeerd zijn. Een mooi bestaan groeit door volharding."


Als je alles in het leven zo kan bekijken en voelen, ben je bijna onoverwinnelijk. Want dit wil zeggen dat je nooit een tegenslag als een tegenslag ziet. Maar eerder een tegenslag als een les ziet. Je leert wat wel en niet kan en probeert een andere manier om je droom te bereiken.


Als je dit dan nog eens meteen kan doen bij een terugval. Dan ben je echt goed bezig. Dit zijn mensen die die héél positief in het leven staan.


Laat je niet van de wijs brengen als het wat langer duurt bij jou.

Bij mij heeft het ook wat tijd geduurd voordat ik dat kon. Maar weet hoe meer je tegenslagen tegenkomt, hoe beter jij er in word.


Dus hou je droom voor je ogen als doel en ga ervoor. Laat niemand jouw droom afnemen.

Want het is jouw droom en niet die van je partner, kinderen, ouders, familie of vrienden. Neen het is JOUW droom.


Maak er een leerrijke maandag van

15 Okt

"Je wint wat,

Je groeit wat,

Je verliest nooit wat."


Fantastisch toch, je groeit en wint altijd. 

En als jij nu zegt dat is niet waar, ik verlies steeds. Dan kijk je verkeerd naar je leven.

Dan word het tijd om eens goed naar je leven te kijken.


Want inderdaad je groeit altijd. 

Elke keer dat jij "verliest" leer je hoe het niet moet. Zie je een manier die niet werkt voor jou. Dus heb je wat geleerd.

Dus heb je ook gewonnen. Niet zoals je eerst dacht maar je hebt gewonnen.


Thomas Edison werd de vraag gesteld door een reporter na het uitvinden van de gloeilamp: "Mr Edison hoe voelt het nu dat je 1000 gefaalt hebt voor je de gloeilamp vond?"

Edison: "Ik heb niet gefaald, ik heb 1000 manieren gevonden waarop het niet werkte."


Het is maar hoe je kijkt naar je leven dat bepaald hoe je in het leven staat. Had Edison die 1000 manieren niet gevonden, dan had hij waarschijnlijk de gloeilamp niet gevonden. Soms moet je eens wat zaken leren, voor je je doel kan bereiken.

Dus geef niet op en blijf er voor gaan.


Nog een leerrijke dag vandaag.

17 Okt

Geweldig mooie uitspraak vind ik.

Dat is zoals een hommel, fysisch gezien kan dat beestje ook niet vliegen. Maar niemand heeft dat tegen dat beestje gezegd en zie het vliegt elke zomer weer.

Hiermee is weer eens aangetoond dat we meer kunnen dan dat we DENKEN.

Alles begint in je hoofd. Als jij zegt dat jij dat kan, zal jij een manier vinden omdat te doen lukken. En de mensen die zeggen dat het niet lukt, zeggen gewoon hun eigen gedacht. Zij kunnen het niet zien dat dat wel gaat. Zij zien alleen hun eigen beperkingen en projecteren die op jou.


Dus geloof in je eigen kunnen en durf je grenzen verleggen.


Toen ik op 3 jan dit jaar mijn kruisbanden scheurden kreeg ik ook te horen lange revalidatie, geen sport meer dit jaar. Ik zei: daar doe ik niet aan mee. En zie in de eerste week van oktober heb ik mijn sporttesten kunnen afleggen en ik liep 6 sec trager dan vorig jaar. Omdat ik er van overtuigd was dat ik wel terug kon lopen. En ik naar mijn lichaam luisterde is het mij gelukt.


Maak er een gelovige donderdag van en durf je grenzen te verleggen.

18 Okt

Iedereen kan dit. Een pauze hoeft niet meteen een half uur te zijn.

Een pauze kan perfect effe je omdraaien, eens diep ademen en terug op nieuw beginnen.

Nog een dagje en je kan dan weer een grotere pauze nemen in de week :-) Het weekend staat voor de deur.

Deze manier van leven kan je overal toepassen, op het werk, in je sociaal leven, vrije tijd, sport, thuis, ...

En ik spreek uit ervaring.

Als ik af en toe een pauze neem, blijf ik rustig en kan ik veel meer gedaan krijgen.

Geniet van deze vrijdag.

19 Okt

Inderdaad, alleen positiviteit brengt je positieve zaken.

Wanneer je je droom begint op te geven krijg je hetgene waar je aan denkt.

Dus blijf dromen en positief zijn. En stilletjes aan zal jouw leven draaien naar jouw droom.

Geef gewoon niet op.

Bereik je jouw droom niet direct,dan wil dit zeggen dat je eerst nog iets moet leren voor je je droom kan krijgen.

Dus blijf dromen en blijf positief.

Maak er een hele positieve zaterdag van.

20 Okt

Als je dit leest weet je dat dat juist is. Maar soms lukt het ons niet om positief te denken. Je kan dan je gedachten veranderen in de positieve richting.

bv Je bent razend. En om van razend naar positief te gaan op enkele seconden dan ben je een krak.

Maar je kan wel van razend naar kwaad gaan, dat is een stap in de goede richting. En van kwaad naar boos, naar neutraal en dan een kleine glimlach, een grotere glimlach om uiteindeljk bij positief uit te komen.


Dit is nu allemaal op 3 lijntje geschreven, maar in het echt duurt dit wel wat langer. Dit is geen probleem. Zolang jij je er van bewust bent dat je stemming aan het veranderen is naar positief ben je al goed bezig.


Maak er een mooie positieve zondag van.

21 Okt

Tegenwoordig zie je de mensen niet meer zoveel met elkaar praten, maar wel met hun smartphone bezig. En zoals hierboven staat, hun smartphone mag niet plat vallen. Stel je voor dat ze iets missen?


Maar hoe staat het eigenlijk met jouw gezondheid? Mentaal en fysiek?

Heb je daar al eens bij stilgestaan?

Ons lichaam is een fantastisch wonder, dat geeft signalen als er iets scheelt.


Weet jij welke signalen? Of luister je niet naar je lichaam?


Koppijn, maagpijn, allerlei klachten, moe zijn, ... dit zijn allemaal signalen dat ons lichaam geeft aan ons om te zeggen dat er iets scheelt.


Hoe rapper je luistert naar je lichaam, hoe minder kans dat jouw lichaam bovenstaand beeld gaat geven van jouw lichaam.

Ik weet dat niemand dit wil voor hebben met zijn lichaam.

Dus als jij respect hebt voor jezelf luister dan eens meer naar je lichaam. Voor mij moet je het niet doen.

Wel voor jou, want weet JIJ moet gans je leven met JOUW lichaam leven.

Dus doe jezelf een plezier en begin te luisteren naar je lichaam. 


Ik weet uit ervaring dat als je luistert en op tijd iets onderneemt je geweldige zaken terug krijgt van je lichaam.

bv betere uithouding, betere recuperatie, betere stemming, ....


Laten we vandaag de "start met luisteren naar je lichaam" dag noemen.

Veel succes en als het vandaag niet lukt. Geen probleem, morgen opnieuw en opnieuw en opnieuw.

Het is JOUW lichaam, alleen maar voor de rest van JOUW leven.

:-)

22 Okt

"Als je niks hebt om dankbaar voor te zijn, check je hartslag. :-)"


Deze is mooi, wees blij dat je leeft. Elke dag sterven er mensen.

Kijk naar je gezondheid, je staat waarin je leeft (huis, bed, eten, werk, ....) Er zijn mensen die minder hebben dan jij. 

Je hebt een pc of smartphone om dit te kunnen lezen. Er zijn mensen die dat niet hebben.


Maak er een dankbare dinsdag van.

23 Okt

"Eén van de dapperste beslissingen die je ooit zal maken is eindelijk loslaten wat kwetst jouw hart en ziel."


Vergeef die situatie en die persoon. Dit wil niet zeggen dat je het goed praat. Maar wel dat je jezelf rust geeft door de situatie te vergeven.


En eenmaal je kan vergeven, komt er een zalige rust over je. 

Opeens kan je alles loslaten en verdergaan met je leven.


Probeer het en geloof mij het geeft je een zalige rust.

24 Okt

Als je dit in gedachten houdt, ga je het ook aantrekken. Dus komt er een moeilijk moment vandaag, lees dan deze tekst nog eens en geloof erin.

Fijne donderdag.

25 Okt

Heb je hier ooit bij stilgestaan?

Of ben jij zo iemand die altijd zaagt dat je niet rijk bent? En steeds het laatste nieuwe wilt.

Sta daneens wat meer stil bij je gezondheid. Want deze is onbetaalbaar.

Mooiste voorbeeld Marieke Vervoort, een jonge vrouw die van kinds af gezondheidsproblemen had. Maar volgens mij is zijn rijker dan de meeste mensen vertrokken. Zij had een mooie instelling, waar velen, ja zelfs ik, nog kunnen van leren.


Dus als je nog eens klaagt dat je niet rijk bent. Sta dan effe stil met wat je wel hebt.

Een partner of kinderen, broers of zussen, ouders, familie, vrienden. Deze zijn de rijkdommen van jouw leven.

26 Okt

Doe het gewoon. 

Wat heb je te verliezen?

Niks

Ofwel leer je ofwel win je.

Angst houdt je tegen om voluit te leven.

Probeer en sta versteld wat JIJ allemaal wel aankan.

Leef jouw leven zonder angst.


"ANGST klopt aan de deur.

HOOP doet open, er staat niemand."


Als je hoop hebt is de angst weg. Dus maak er een hoopvolle zaterdag van.

27 Okt

"Het moment wanneer je wilt stoppen, is het moment dat  je MOET doorzetten."


Dat is meestal het kantelpunt waarop alles gaat lukken.

Als je wilt bereiken wat je voor ogen hebt, ga je moeten doorzetten. Ga je op de moeilijkste momenten zelfs een tandje bijsteken. En dan opeens valt alles op zijn plaats en ben je blij dat je hebt doorgezet.


Maak er een mooie zonnige zondag van.

28 Okt

Angst is een gebrek aan informatie.
Dit zinnetje gaat al heel lang met me mee.
En ik merk dat het voor mij nog steeds zo is.


Wanneer ik ga onderzoeken
waarom ik bang ben
heeft dat vaak iets te maken met
dat mijn hoofd het verhaal niet rond krijgt
omdat ik een puzzelstukje mis.


Angst is het gevoel
van gebrek aan controle.
Vaak willen we van te voren weten
wat de uitkomst van onze keuze is
en missen we het vertrouwen
dat dingen zich positief
zullen ontvouwen.


De angst zorgt ervoor
dat we krampachtig keuzes maken
en er niet voor 100% achter staan.
Wanneer het resultaat dan tegenvalt
zeggen we, zie je wel...


Terwijl de wet van aantrekking
je precies bezorgt
wat je hebt weggezonden:
niet helemaal vertrouwen op
dat je ontvangt wat je wenst.


(bron: Lichtflits op Facebook)

Maak er een gezellige maandag van.

29 Okt

"Als jij je focust op je problemen, zal je meer problemen creëren. Focus je op MOGELIJKHEDEN en je zal POSITIEVE MOGELIJKHEDEN creëren."


Dit klopt helemaal. Ik spreek uit ervaring. Als je je eigen kan overtuigen om de kansen te zien, in alles wat in jouw leven gebeurt. Dan veranderd je leven naar het mooie toe.

Zie in alles het positieve. Zoek ernaar en opeens zal je het zien en de mensen rondom jou zullen zeggen dat jij veranderd bent.

Leef JOUW leven niet dat wat de mensen rondom jou willen.

Kijk naar de mogelijkheden die er zijn in alle situatie. JA zelfs de moeilijke. Want in alles zit er een mogelijkheid om te groeien. Je moet het alleen vinden.

Hoe doe je dat?

Gewoon door te beginnen met in alles een mogelijkheid te zoeken. Het positieve.


Ja in alles zit er iets positiefs. Misschien zie je het nu nog niet, maar later wel.

bv Je komt in een file terecht waardoor je te laat komt op je "afspraak". Misschien moest je daar niet zijn. Of gebeurde daar iets voor dat jij er kwam.

Kijk gewoon eens terug in je leven. Naar je "slechte" momenten. Wie weet zie je nu waarom deze zo gingen toen.


Stel je voor dat je in een kamer staat met deuren. Enkele staan open, andere toe. Je hebt besloten dat je naar een open deur toe gaat om daar door te stappen. Opeens juist voor dat je aan die deur bent gaat ze toe. Hoe reageer jij?


Ik bevestig de deur die toe gaat en kijk meteen naar een andere deur die open gaat of staat. De meeste mensen blijven kijken naar de deur die dicht gaat.

Als jij je kan richten op de volgende open deur ben je op de goede weg.

De gesloten deur wil zeggen dat jij daar niet moet zijn. Dat er iemand of iets jouw leven begeleid. Of je er nu in gelooft of niet.


Maak er een dinsdag van waar jij uitkijkt naar de mogelijkheden in deze dag.

30 Okt

Als je dit toepast in je leven, zal je leven wat vlotter gaan lopen.

Leg de focus op jezelf, niet op iets dat jij niet wilt.

Geniet van deze mooie woensdag.