Juni

01 Juni

"Neervallen mag dan niet je keus zijn, maar beneden blijven is dat wel."


Dat je neervalt, dat kan gebeuren. Maar dat je blijft liggen is, wel volledig jouw eigen keuze.

Je hebt dan twee keuzes.


Ofwel blijf je liggen jammeren, dat alles in het leven tegen jou is. Het leven tegen jou is, iedereen tegen jou is. Niks jou lukt.


Ofwel kies je ervoor om terug op te staan. Het deze keer nog eens te proberen. En deze keer verder geraken met hetgene dat je geleerd van je val. Kortom je val bekijken en er uit leren wat je kan aanpassen, om niet meer te vallen.


Welke kies jij?


Ik koos vroeger de eerste. Was het gemakkelijkste. Iedereen had schuld aan mijn val behalve ik. Dus ik was nooit in fout. Maar elke keer viel ik opnieuw en opnieuw. Ik leerde niks en bleef maar hetzelfde doen over en over.

Totdat ik opeens doorhad dat het niet aan de anderen lag. Maar 100% aan mijn instelling.

Sindsdien neem IK verantwoordlijkheid voor AL MIJN acties. Wat mijn leven enorm drastisch heeft veranderd.

Als ik nu val, draai ik mij om, zodat ik op mijn rug lig. Ik kijk naar boven geniet van het uitzicht. Kijk hoe het komt dat ik viel. En start ik opnieuw. En het leuke is, ik lig al op de grond dus, ik kan alleen maar omhoog gaan. Dus elke stap die ik zet, is een stap omhoog. En val ik opnieuw. Geen probleem. Omdraaien, genieten van het uitzicht en opnieuw beginnen.

En weet je wat nu het fijnste is. Als ik val is het niet meer zo diep. Want elke keer dat ik terug omhoog kruip gaat mijn grondlaag ook omhoog. Omdat ik anders in het leven sta, val ik niet meer tot helemaal beneden. Het is zoals in een spel. Om de zoveel tijd heb je een controle punt, vanwaar je opnieuw kan beginnen.

En omdat ik positief ben geworden en overal het positieve in zoek. Of overal oplossingen zoek. Ik krijg ze rapper in zicht. En het lijkt of mijn leven eindelijk vlot verloopt.


En ja, ik heb ook nog tegenslagen. Maar door mijn instelling geraak ik daar rapper over.


De vraag is welke kies jij vandaag? En morgen? En de dag erna?


JIJ EN JIJ ALLEEN HEBT JOUW SLEUTEL TOT GELUK IN JOUW HANDEN


Dus voor welk leven kies jij? Blijven liggen of energiek opstaan en ervoor gaan?

02 Juni

"Het leven heeft geen beperkingen, alleen diegene die jij maakt."


Deze is heel juist. Je kan alles wat je maar wilt worden of doen. Want als je dat wilt zal je een oplossing vinden.

Maar de meeste horen nog maar een idee en hun hoofd begint meteen met allerlei problemen op te werpen.


Ongelofelijk dat we zo ingesteld zijn. Je moet maar eens een testje doen. Jezelf iets voorstellen om te doen. Bv nu in corana tijdperk gaan winkelen zonder mondmasker. En luister dan eens naar je hoofd wat je allemaal te horen krijgt. Zonder mondmasker , dan mag niet. Wat met besmetting? Enz,.....


En dit is nog maar gaan winkelen zonder mondmasker.


Je zou er van verschieten hoe we onszelf zo tegen werken. Hoe dat wij ons zelf zoveel grenzen opleggen.

Probeer eens gewoon een idee. En het leuke is als je hoofd je problemen aanbiedt. Schrijf ze eens op en zoek voor elk probleem een oplossing. En kijk dan eens hoe ver je geraakt.

En als je begint te denken in oplossingen, worden je grenzen automatisch verlegd.


Waar liggen jouw grenzen?

03 Juni

Geweldig als je zulke vrienden hebt. Die je slechte humeur kunnen doen smelten zoals sneeuw voor de zon.

En het leuke is dat deze vrienden op het juiste moment komen.

En ik vind dat altijd geweldig dat die persoon mij van het ene moment op het andere terug blij kan maken.

En als je zo een partner hebt is het nog leuker. Want dat wil zeggen dat je elke dag een goed humeur kan hebben.


Heb jij nog zo geen vriend(en)? 

Niet ongerust zijn. Schrijf eens op een papierje dat jij zo een vriend(in) graag zou hebben. Steek dat papiertje in je zak, portefeuille, handtas, .... En laat het universum de rest maar doen.

En laat je verrassen door de leuke vriend(in) die het universum naar jou toe zend.


Maak er een mooie woensdag van.

04 Juni

Dit klopt helemaal. En als je goed kijkt vind je zelfs meer en meer moois.

Het is alleen kwestie waar jij je focus op legt.

Hoe jij opstaat bepaalt de rest van je dag?

Ook hoe jij reageert op zaken die gebeuren door heen de dag, hebben een gevolg op jouw dag.

Dus welke dag wil jij hebben?

Een mooie of een slechte?


De keuze ligt helemaal bij jou en jou alleen.

05 Juni

"Uw eerste gedacht 's morgens zou "Dank je" moeten zijn."


Waarom nu dank je? Omdat dit één van de krachtigste wetten van het universum is. En hoe meer je, dank je zegt, hoe meer dankbare zaken je aantrekt. Je leven zal drastisch kunnen veranderen.


Ik kan zo al enkele redenen opnoemen om 's morgens dank je te zeggen.

Dank je omdat ik wakker ben geworden.

Dank je omdat ik een bed heb.

Dank je omdat ik in een huis woon.

Dank je voor de persoon die naast mij ligt.

Dank je voor de droom.

Dank je voor de nieuwe mooie dag.

Dank je voor het openen van mijn ogen.

Dank je voor ......


Hoeveel dank je wel's kan jij opnoemen 's morgens vroeg?

06 Juni

Ik hoop dat de meeste via de eerste manier veranderen. Maar er zijn er genoeg die in de tweede situatie zitten . Gewilt of niet.


Ik ben momenteel bezig met de eerste manier. ik heb keuzes gemaakt de afgelopen maanden om te zorgen, dat ik de komende maanden en jaren blijf groeien. Deze week heb ik via verschillende personen een bevestiging gekregen dat ik de juiste keuze heb gemaakt. Ik weet dat ik nog veel ga bijleren.


En waarom? Omdat ik mijn passie heb gevonden en bereid ben om ervoor te gaan.

Ik wil leren om nog meer mensen te kunnen bereiken. Nog meer mensen positief hun leven laten veranderen. Door hun mindset of hun voeding.


En het leuke is dat mijn manier op iedereen van toepassing is.

Iedereen heeft nood aan een positieve kijk op zijn/haar leven. Heeft nood aan een gezonde manier van eten en leven.

En je moet niet al te veel veranderen daarvoor. Je kan het zelfde blijven eten, als je al gezond eet. Het word alleen op een andere manier klaargemaakt. Voor meer info hierover, kijk eens verder op mijn website hiervoor.


Hoe wil jij je leven veranderen?

07 Juni

"Stop nooit met leren. Want het leven stop nooit met lesgeven."


Jij word sterker, het leven wordt niet makkelijker.

En als je stopt met bijleren dan ga je achteruit. Want alles rondom jou blijft groeien en groeien.


En groeien kan vanalles zijn. Persoonlijk groeien. Iets doen waar je bang voor bent. Een nieuwe cursus volgen. Opslag gaan vragen aan je baas. Die persoon aanspreken waar je al een hele tijd een oogje op hebt. ......


EN als je niet wilt leren zal het leven je wel uitdagingen genoeg geven. Je hebt dan twee keuzes.

1. Je leert niks, wat resulteert in een leven waar alles verkeerd zal gaan lopen. Je gaat achteruit.

2. Je leert toch, wat resulteert dat jouw leven opeens vlotter gaat gaan. Er opeens een mogelijkheid zich voortdoet waardoor je kan groeien.


Voor welke keuze ga jij?

Ik zou het wel weten.

En JIJ? 1 of 2?

08 Juni

Durf hulp vragen. Dat is geen schande. Integendeel, dat is je eigen sterkte kennen. Je weet dat je hulp nodig hebt, om te geraken waar je wilt geraken.


Ik had vroeger daar enorme last mee. Omdat ik in heel mijn leven alles alleen heb bereikt. Ik wou alles zelf doen. Wat mij ook gelukt is, maar het heeft mij meer moeite gekost.

Maar doordat ik gegroeid ben, persoonlijk. Heb ik ondervonden dat hulp vragen geen schande is. Helemaal niet. Ik ben dan ook verschoten van de steun die ik kreeg. Er kwam zelfs hulp van mensen waarvan "ik" dacht dat ze mij nooit zouden helpen.


Het gaat om het feit dat jij, je moet durven open stellen voor hulp. En hulp zal komen naar jou. Het enigste wat jij moet doen, is open staan voor de aangeboden hulp. En dan zal je zien dat je niet alleen bent. Maar dat er mensen zijn die jou met alle plezier willen helpen.


Durf vragen en kijk wat er gebeurd. OK het is JOUW leven, maar dat wil niet zeggen dat je geen hulp kan vragen. Je moet het nog wel zelf doen, maar je kan hulp gebruiken.

09 Juni

"Als je andere mensen hebt pijn gedaan om je sterk te voelen, dan ben je een extreem zwak persoon.

-Bobby J. Mattingly"


Dit vind ik een geweldige uitspraak. Hoe dikwijls heb jij jezelf machtig gevoeld omdat je anderen zeer deed?

Of hoeveel personen heb jouw gekwetst om te tonen dat ze machtig zijn?


Alles begint met jezelf. Zorg dat je 's avonds nog in de spiegel kan kijken zonder weg te kijken.

Als je sterk wilt zijn, dan help je anderen. En dit doe je door samen te werken, hen te stimuleren, te begeleiden. Het voorbeeld te geven.


Het makkelijkste is iemand in de grond boren, afbreken. Negatief tegen zijn.

Heb jij iemand  in jouw omgeving, vriendenkring waaravn jij negatief denkt?

Ok schrijf dan eens alles op wat je negatief vind aan die persoon.

En maak nu een tweede pagina en zet al het negatieve nu om in het positieve.


Niet makkelijk hé.

Het vergt meer moed om iets positiefs te zeggen dan iemand af te breken.

Probeer dan nu eens om elke dag iets positiefs te zeggen tegen iedereen dat je tegenkomt. En je leven zal positief veranderen.


Hoe sta jij in het leven?

10 Juni

"Falen is een onderdeel van het leven. Als je niet faalt, leer je nks. Als je niks leert, zal je nooit veranderen."


Dit kan hard overkomen. Maar ik zie falen eerder als ervaring opdoen. Want elke dag doen we ervaring op. De ene ervaring gaat al wat makkelijker dan de andere.

En de ene dag zijn we al wat meer gemotiveerder dan de andere dag. En er zitten ook soms wat leukere ervaringen in.


Alles hangt er ook van af hoe je ingesteldheid is. Ben je positief ingesteld dan zie je ervaringen in alles. Ben je negatief ingesteld dan zie je falen als een mislukking. Jij die niet geslaagd bent. Terwijl je eigenlijk ervaring hebt opgedaan.


Hoe sta jij in het leven?

Zie jij falen als een mislukking of als een ervaring?

11 Juni

"Wanneer je opstaat in de ochtend, bedenk dan wat een dierbaar voorrecht het is om te ademen, te leven, te denken om blij te zijn, om lief te hebben." -Marcus Aurelius


Een geweldige uitspraak van een grote man van meer dan 2000 jaar geleden.

Hoe dikwijls ben jij dankbaar dat je 's morgens wakker wordt. Voor de meeste is dit een normale zaak. Maar is dat zo wel?

Is het normaal dat jij gezond opstaat?

Is het normaal dat jij zonder problemen kan ademen? Kan denken, kan blij zijn of kan lief hebben?


Wij als mens nemen nogal rap iets aan als normaal.

Ik spreek vaak over dankbaarheid. Dit zijn zaken waar je zeker dankbaar voor mag zijn. We vinden het normaal om gezond en wel te zijn. Maar ken je mensen die dit niet kunnen?

Ik ken mensen waar dit allemaal niet normaal is.


Hoe dankbaar ben jij?

Alles wat er in je leven gebeurd, goed of slecht. Je zou er dankbaar voor moeten zijn. Ja, ook voor de slechte zaken. Want zij leren jou dat het ook anders kan Ze leren jou beseffen hoe goed jouw leven eigenlijk is.


En jij hebt alles in je eigen handen. Wil je gezond leven en je eet de hele tijd ongezond en drinkt veel frisdrank of alcohol. Hoe denk je dan dat jouw lichaam eruit zal zien? En dan pas reageren de mensen. Oei ik ben te dik, voel mij slecht.

Meestal kijken wij alleen naar het gevolg. Te dik, niet sportief genoeg, niet mooi genoeg. En gebruiken we een oplap middeltje. Kleren breder kopen, sportief kleden, schminken.

Maar eigenlijk zou je de oorzaak moeten aanpakken.


Gezonder leren eten en leven. Dit heeft heel veel gevolgen.

Bv Als je gekookt warm water (15' koken) drinkt gaat je lichaam je dankbaar zijn. Als je elke dag min 1l drinkt en dat opbouwt tot 1l/30Kg lichaamsgewicht. Gaat jouw lichaam laten zien aan iedereeen hoe gezond jij bezig bent.

Je gaat er jonger uit zien, je uiterlijk gaat verbeteren, meer kleur, ....

Maar warm water alleen is niet genoeg. Je moet beginnen bij het begin. 

Je voeding, alles wat jij in JOUW MOND stopt heeft gevolgen voor jouw lichaam.

En nee ik ben niet voor diëten. Wel voor een aanpassing van je levensstijl.

Begin met een gezonde positieve geest en dan een gezonde levensstijl. En neem het van mij aan.


JOUW LICHAAM ZAL JOU DANKBAAR ZIJN


EN zal dit tonen op verschillende manieren. Meer energie, er gezonder uitzien, beter in je vel voelen. En als extraatje, de mensen gaan zeggen : "Hoe komt het dat jij er zo goed uit ziet."


Wat heb jij te winnen?

In mijn ogen ALLES, je gezondheid, meer energie, beter voelen, fitter, ....


Op wat wacht jij nog om jou leven op het juiste spoor te zetten?

Ik wil jou gerust hierbij helpen. Indien interesse, aarzel dan niet om te mailen.

12 Juni

"Er zijn mensen minder gekwalificieerd dan jij, die de zaken doen die jij wilt doen. Simpel omdat zij beslist hebben om in hun zelf te geloven. Punt."


Je kan alles bereiken wat jij wilt als je het echt wilt. Als er iets is wat jij wilt doen, dan zal je ook een manier vinden omdat te doen.

Diploma's spelen geen rol. Ik heb een diploma van A2 electrotechnieken (electricien) en werk nu in defensie als onderrichter kok. Mijn passie is koken en gezonde voeding. En na omwegen heb ik nu mijn doel gevonden.

Ik heb onderweg ook gewerkt aan mijn zelfvertrouwen waardoor ik nu enorm gemotiveerd ben voor mijn job.

En het leuke is, ik blijf groeien. Elke dag steeds meer en meer.


Wat wil jij bereiken in jouw leven?

Je kan alles bereiken.

Geloof je het niet?


Ok hierbij enkele mensen die jullie zeker en vast kennen.

Steve Jobs, Apple, Iphone, tablet enz ...

Walt Disney. Wie kent hem niet? Wist je dat hij ontslagen was als tekenaar wegens een tekort aan verbeelding? Dat hij 7X failliet is geweest voordat Disney geworden is wat het nu is?

Jack Ma (Aliexpress) 6x geweigerd is geweest op de universiteit. Ontelbare keren gesolliciteerd heeft en nooit iets heeft gevonden.


Dit zijn enkele voorbeelden van namen die de meeste wel onder ons kennen. Ik ben er zeker van, dat er nog duizenden anderen rondlopen, die juist hetzelfde hebben gedaan. 

Hun gedacht op hun idee gezet en ervoor gewerkt. Met als resultaat, het bereiken van wat ze in gedachten hadden.


Weet jij wat het enigste is dat JOU tegenhoudt?


JIJZELF, JOUW GEDACHTEN.


Wat wil jij echt bereiken?

En zijt er maar zeker, als je "echt" iets wilt bereiken. Je wel oplossingen op jouw pad tegenkomt.

Alles begint in jouw geest.


Wat wil jij bereiken in jouw leven?

13 Juni

"De wereld veranderd bij jouw voorbeeld niet bij jouw mening."


Je kan zeggen wat jij wilt maar zolang je daden je woorden niet volgen, zal je niks bereiken.


Ik ken veel mensen die vanalles beloven. Maar hun woord niet waar maken.

En ik ken ook andere mensen die hoor je niet maar hun daden, spreken voor zich.


Ik heb geleerd door scha en schande dat ik alleen nog maar kijk naar daden en daarop de mensen beoordeel.

Want iedereen kan vanalles beloven.


Dus wil jij de wereld veranderen, doe het dan. Spreek er niet over maar, laat zien dat jij de wereld wilt veranderen.

Wil jij jouw leven veranderen?

Schrijf dan voor jezelf op wat je wilt veranderen.

En laat aan al de anderen rondom jou zien wat je doet. Laat hen jouw resultaat zien.

Spreek niet over wat je wilt bereiken, maar laat jouw daden voor jou spreken.


En geloof mij, als jouw daden voor jou spreken. Dan komen de juiste mensen naar jou. En als jij de mensen beoordeelt op hun daden. Dan zal je niet teleurgesteld worden. Want dan weet je wat jij kan verwachten.


Wil vooruit in het leven?

Laat je daden spreken.

Je hoeft niks te zeggen. Doe wat jij graag doet en laat zien wat jij bereikt.

Mensen gaan waarderen wat jij doet en als jij mensen zo bekijkt zal je leven fijner zijn.


Wat voor iemand ben jij?

Een prater of een doener?

Ik ben liever irritant positief en optimistisch dan verwoestend negatief en vol haat.

14 Juni

Dit was een spreuk die ik tegenkwam in mijn herinneringen van facebook.

En ik blijf er nog steeds achter staan.

Ik ben enorm positief, heden in het leven. Ik heb weer plezier in mijn leven, zowel op werk als privé vlak. En dat ziet men ook aan mij. En het leuke hiervan is dat, de mensen die daar niet mee om kunnen. Niet meer bij mij komen. Ze vermijden mij. Ik straal iets uit waar ze niet tegen kunnen.


Ik had vroeger een aantrekkingskracht van mensen die hun hart moesten uitstorten bij mij. Uitgerekend ik, die zelf niet goed in mijn vel zat. Ik zat zelf met te veel vragen in verband met mijn persoonlijkheid, mijn zelfvertrouwen. Maar daarnaast kwamen er wel mensen bij mij om hun verhaal te doen. Ik straalde blijkbaar rust en veiligheid uit.


Maar nu dat ik het afgelopen jaar nog meer gegroeid ben op persoonlijk vlak. Ben ik ook nog meer positiever geworden. En wat je uitstraalt trek je aan.

Ik heb op privé vlak een pracht persoon aangetrokken die mij nog meer doet groeien en bloeien. Waardoor ik ook nog positiever ben geworden. Op werk vlak doe ik nu iets dat ik heel graag doe. Waardoor ik weer plezier heb in mijn werk.


Soms krijg ik zelfs te horen: "Hoe is het toch mogelijk dat jij zo positief kan zijn?"

Het leuke is, ik ben altijd al een positieve jongen geweest. Zag in alles wel iets positiefs. En door de jaren heen. Na veel zelfstudie, werken aan mijzelf, cursussen en workshops te volgen. Ben ik nog gegroeid. En het stopt hier niet.

Dit is nog maar het begin van mijn nieuwe leven.


Nog positiever?????

Kan dat wel???


JA DAT KAN en ik ben daar het levende voorbeeld van. En hoe gelukkiger ik ben, hoe positiever ik zal worden. En door alles wat ik geleerd heb, weet ik hoe ik snel mijn mindset kan omzetten. Hoe snel ik mijn geest terug positief kan krijgen. Voora als ik eens een tegenslag heb.


Wie van de twee kom jij het liefst tegen?

15 Juni

"Laat je niet duwen door de angsten in je hoofd. Laat je leiden door je dromen in je hart."


Durf je angsten aan te pakken en je zal zien dat je geen schrik moest hebben.

Laat je leiden door de passie die jij voelt in je hart.

Je herken het wel. Dat zijn de zaken die je doet zonder na te denken.

Zaken die je in één twee drie oplost. Waar je geen moeite moet voor doen. Waar je naar uit kijkt om te doen.


Wat zijn jouw angsten? Schrijf ze eens op. En kijk of je deze niet kan opdelen in kleinere delen. Zodat je eerst de kleine zaken aanpakt. En je zal dan zien dat je angst voor niks was geweest.


Zoek je passie en ga ervoor. En dan zal er ook niks jou tegenhouden. Want de passie is zo sterk dat deze alles overwint.

16 Juni

"Wanneer een bloem niet bloeit, maak je de omgeving in orde, niet de bloem"


Je zorgt dat het onkruid weg is en de bloem volop kan genieten van de grond.

Maar doe je dat ook bij jezelf?

Zorg jij voor jouw omgeving zodat jij kan groeien?

Of laat jij de mensen rondom jou je beperken in je groei?


Wil jij je passie volgen? Je eigen ding doen?

Zorg dan dat jij je omringd met de juiste mensen. Zorg dat jij de vrijheid krijgt om te doen wat je wilt doen.

Heb jij mensen rondom jou die jou tegen houden? Durf je die uit je leven te zetten?

Durf jij jouw grond terug vruchtbaar te maken?

Of laat je het onkruid jouw bloem verstikken?


Hou jij mensen in jouw leven die jou afbreken? Nee?

Kies dan voor jezelf en durf de stap te zetten om jouw dromen te volgen.


Doe niet zoals ik. Wachten tot je de 40 gepasseerd bent. Durf NU je leven in je handen te nemen.

Schrijf je dromen op en durf ervoor te gaan.

En zet elke dag een stap in de richting van je droom. En laat je niet tegenhouden door het onkruid. Zorg dat jij jouw droom dagelijks water geeft. Jouw ruimte rondom jou vrij maken van slechte invloed.


Hoever sta jij in jouw leven met jouw bloem (droom)? Is het een zaadje?  Al een klein bloempje? Of al een redelijke bloem?

Laat niks of niemand jouw tegenhouden om je bloem (droom) volop te laten groeien. Het is jouw bloem (droom). En niemand anders weet wat deze bloem (droom) nodig heeft. Alleen JIJ weet dat.


Dus ga voor jouw bloem (droom) en laat je door niemand tegenhouden.

17 Juni

Als je de mensen rondom jou niet leuk vind. Of ze storen jou. 

Durf dan andere mensen te benaderen. Kies de mensen die jij graag hebt.


En mag ik jou een raad geven.

Kies mensen die hebben wat jij wilt hebben.

Heb je een passie, zoek dan mensen die jouw passie al hebben.

Zo zorg je ervoor dat jij ook groeit.

En telkens weer leer je zo nieuwe mensen kennen, die jou gaan helpen in jouw verdere groei.


Durf kiezen voor jouw leven, jouw passie, jouw droom.

Durf knopen doorhakken? Mensen loslaten.

En als mensen verdwijnen uit jouw leven is dat niet slecht. Ze sluiten een hoofdstuk van je boek af. En jij begint aan een nieuw hoofdstuk.


Wie kies jij rondom jou?

Wie wil jij als vriend?

18 Juni

Je trekt aan wat je uitstraalt.

Als jij over problemen spreekt trek je alleen maar meer problemen aan. Omdat je gefocust bent op je problemen.


Praat je alleen over oplossingen of zie je alleen het positieve, dan trek je dat ook aan.

Ik spreek uit ervaring, ik had een slechte collega op het werk. Of een collega waar ik nogal wat problemen mee had. Ik ben beginnen uitsturen dat ik toffe collga had. Eentje waar ik goed mee kon samenwerken. En wat gebeurde er. Die eerste collega kreeg een overplaatsing naar Brussel en ik kreeg wat ik vroeg. Een collega waar ik goed mee kon werken.


Dat was een bevestiging van wat ik al wist. De Wet van Aantrekking werkt en hoe. Geweldig. En het leuke is iedereen werkt met de Wet van Aantrekking. Alleen maar weinige bewust.


Hoe weet jij nu of je er mee werkt of niet?

Neem een situatie in gedachten die gebeurd is. En denk dan aan wat je dacht, op dat moment en de momenten ervoor. Je gedachten bepalen wat er gaat gebeuren.


Probeer het eens uit. Als je auto rijd en je wilt groen licht, denk dan de hele tijd aan groen licht. 

Ga je gaan winkelen en je wilt een parkeerplaats kort bij de deur. Beeld je dan in dat je die al hebt voor je vertrekt. En zie je zelf er al staan. Ik ben er zeker van dat het jou lukt. Gewoon er echt van overtuigd zijn dat jij die plaats hebt.


Over wat praat jij? Jouw problemen of je oplossingen?

19 Juni

"Je vind nooit een regenboog als je naar beneden blijft kijken."


Als je steeds naar beneden kijkt zie je ook niet wat voor mooie wolken er zijn. Dan mis je alle mooie zaken in de lucht en rondom jou.

Dus als je steeds naar het negatieve blijft kijken, dan zie je nooit iets positiefs.

Probeer eens iets positiefs te zoeken in plaats te blijven staren naar dat wat negatief is.

Muren op het pad van je dromen zijn er niet om je te stoppen. Ze zijn er om te laten zien hoe graag je iets wilt.
(Randy Pausch)

20 Juni

Hoe graag wil jij jouw passie bereiken?

Hoe ver wil jij gaan om je doel te bereiken?

Wat wil jij alllemaal doen om jouw doel te bereiken?


Hoe meer uitdagingen je overwint, hoe korter je doel komt. Geef niet op als je een uitdaging tegenkomt. Neen, laat zien dat jij jouw doel zal bereiken. En terwijl jij die uitdaging overwint, ben je weer gegroeid. Weer een beetje sterkere dan voorheen.

21 Juni

Zoek in elke dag iets positiefs  en blijf dat zoeken ook in elke situatie.

In het begin zal dat moeilijk zijn. Maar hoe meer je het doet, hoe makkelijker het zal worden.


Waar leg jij jouw focus op?

22 Juni

Het moment dat je beslist om je eigen passie te volgen en niet meer mee te lopen met de massa. Dan begint jouw verhaal.

Doe jij nu wat jij wilt? Of volg je de massa omdat iedereen dat doet.

Het is inderdaad gemakkelijker iedereen te volgen. Dan moet je niet nadenken en gewoon doen wat anderen doen.

Het enigste wat je dan doet, is gewoon iemand anders zijn droom realizeren. Terwijl de jouwe in de kast blijft liggen.


Wat wil jij op jouw sterfbed zien? Jouw eigen pad? Of jij die het pad van een ander volgde?


Ik kies voor mijn eigen pad. En ja, dat is soms moeilijk en hard en eenzaam. Maar het is wel MIJN pad. Ik kies daar zelf welke richting ik uit ga. En er bestaat geen fout of juist. Alleen maar een pad dat ik creëer naar mijn idee. Ben ik niet tevreden, dan pas ik het aan. Is er iemand anders niet tevreden van. Dan vraag ik hem om mijn pad niet te nemen :-) 


Ik kies voor mijn pad en mijn manier van leven. En ik geraak elke dag weer een stukje verder en verder. En als ik het eens moe ben. Zorg ik voor een bankje. Ik zet mij dan effe neer, rust uit. Kijk dan van waar ik kom. En dan zie ik, wat ik al allemaal bereikt heb. En dat maakt mij dan trots op mijzelf. En dan weet ik dat ik morgen er weer met volle moed aan begin. Maar nu blijf ik even zitten en geniet ik van alles wat ik al bereikt heb. Van alles rondom mij, de mensen, mijn woning, kinderen, familie, vrienden, ......


Morgen start ik weer opnieuw op mijn pad.


Wanneer ga jij JOUW pad volgen?

Wat of wie moet er jou in gang krijgen om zelf JOUW pad te creëeren?

Aan jezelf werken geeft zo veel voldoening. Lees inspirerende boeken. Eet gezond. Beweeg. Neem je rust. En breng tijd door met bijzondere mensen.

23 Juni

Niks zo leuk om aan jezelf te werken. Ik ben er al jaren mee bezig en ben niet van plan te stoppen.

Elke dag leer ik bij en elke dag zie ik weer iets dat mij interesseert.

Ik probeer elke dag gezonder en gezonder te eten. En dankzij mijn nieuwe job leer ik elke dag weer bij op dat gebied.

En ik luister heel goed , allé ik probeer toch :-), te luisteren naar mijn lichaam. Als ik moe ben kruip ik er vroeg in en slaap ik. Of doe ik een dag niks. Vroeger had ik daar problemen mee, nu minder.

En wat mij enorm stimuleert is de mensen die ik leer kennen. Ik stuur mij passie (gezond leven en positief zijn) uit naar het universum. En ik sta open voor ontvangst. Wat resulteert in nieuwe collega's die op dezelfde golflengte zitten als ik. Die iets meer weten waardoor ik kan bijleren van hen. 

Ik heb de gewoonte om met een notitieboekje rond te lopen. En dagelijks noteer ik daar mijn bevindingen in. En zo blijf ik constant groeien.

En in mijn privéleven heb ik ook bijzondere mensen. Waar ik speciaal tijd voor maak. Want zij geven mij de kracht om verder te gaan op mijn ingeslagen weg.


Hoe staat het met de situatie in jouw leven?

24 Juni

"Een zaadje groeit zonder geluid. Maar een boom valt met veel lawaai. Vernietiging maakt lawaai maar creatie is stil. Groei in stilte."


Niemand ziet jouw groeien en je groeipijnen. Maar iedereen heeft gezien dat je gevallen bent.

In stilte werkt men hard aan zijn creatie, droom, passie.

Laat je daden voor zich spreken. Iedereen kan het uitroepen en zaken zeggen. Maar jouw daden spreken voor zich en laten zien wat je hebt gedaan.


Is het jou nog niet opgevallen dat je opeens iemand terug ziet en die persoon is opeens zoveel veranderd. Je hebt die persoon al jaren niet meer gezien, maar die is enorm veranderd. Dat zijn de mensen die in stilte gewerkt hebben aan hun creatie.

En mensen die in stilte werken aan hun eigen creatie hebben geen tijd of zin om andere af te breken. Neen, zij steken al hun energie in hun creatie.


Stel je eens voor dat je elke dag met 100%  energie kan starten. En je steekt al die energie in jouw gezin en JOUW passie, creatie. Stel je eens voor hoe je zou vooruitgaan?

Stel je nu voor dat je met 100% energie start, en meteen bij je start 20% geeft aan klagen (slecht geslapen, het regent weer, je moet weer werken, is het nu al tijd om op te staan, ......) , 10% geeft opjagen in het verkeer. 20% Aan klagen over je collega's, je werk, ....., 15% geeft aan een job tegen je goesting (omdat dat de rekeningen betaald) .

Je hebt nu al 65% van je energie weggegooid en nog niks voor jezelf gedaan. Dit wil zeggen dat je nu nog 45% over hebt.

Hoe zou jij nu vooruitgaan?


Die 65% bezie ik als de boom die neervalt. Dat is energie die iedereen ziet en jou volledig leegmaakt. Wil je in stilte groeien dan heb je geen tijd om te klagen. Neen, want dan zoek jij in alles het positieve en manieren om van te leren.

Leg je focus op het stille werk. Ik weet, je ego zal alles er aan doen om toch maar aandacht te krijgen. Maar geloof mij, als jij in stilte gaat werken aan jouw creatie. Dat gevoel van geluk is onbeschrijvelijk.

Geluk omdat ik het bereikt had. En hop ik was weg naar het volgende doel.

En als ik nu het eens moeilijk heb met mij ego. Dan zeg ik: "zie eens hoe ver ik nu al ben gekomen zonder jou. Als jij (ego) je er had meegemoeid was ik niet zover geraakt."

En raar maar waar dan is ego stil, heel stil.


Met welk geluid werk jij het liefste. Lawaai of in stilte?

Ik raad aan stilte en je zal mij binnen dit en een jaar dankbaar zijn.

25 Juni

"Onthoud de meeste stress komt van de manier waarop jij reageert, niet de manier van leven. Pas je attitude aan en alle extra stress is weg."


90% van je leven is een reactie op wat er gebeurd in jouw leven. Dus eigenlijk bepaal jij zelf hoe jouw leven eruit ziet. Probeer eens neutraal te kijken naar een situatie. Dit is heel moeilijk.


Weet je waarom?


Omdat we van kinds af al worden geprogrameerd, om te reageren op sommige situaties. Pas op voor dit, amai die zijn nogal ..... Als baby word de mens al geprogrameerd.

Als je kan rollen word je beloond, als je kan kruipen ben je flink. Kan je recht zitten, oh hoe mooi.

En zo gaat dat verder, kleuterklas, vriendjes, lager, sportverenigingen, jeugdbeweging, ...... In elk fase van jouw leven wordt er al voor jou uitgestippeld, hoe je kan en mag reageren.


Heb je al eens geprobeerd om niet te reageren op een situatie?

Ik heb dat gedaan. De reacties die ik dan kreeg waren geweldig. "Hoe je reageert niet? Wat is er met jou aan de hand? Ben je wel goed? Scheelt er iets?"

Ik heb geleerd dat inderdaad 90% van ons leven, bepaald word door de reactie op iets dat gebeurd in ons leven. En ik probeer elke dag positief te reageren, mijn manier van leven te zoeken. MIJN leven leiden.


Net zoals een week uit 7 dagen bestaat. Bestaat mijn week uit 7 dagen.  Voor vele bestaat hun week uit een weekend en 5 werkdagen (uitgesproken met veel tegen goesting).

Elke dag is een dag. Hoe die dag word bepaal jij zelf. Sta je slechtgezind op, dan word het voor de meeste een slechte dag. Voor mij is dat dan een goed moment om mijn switch te maken. Zodat mijn dag positief word. IK bepaal hoe mijn dag verloopt. Ongeacht wat er gebeurd.


Ik geef een voorbeeld: ik loop momenteel doublure voor onderrichter. 'S morgens om 07u10 krijg ik te horen dat de onderrichter ziek is en er een andere zal komen. Lessen beginnen om 07u55.


Nu had ik 2 mogelijkheden:

1. Paniek, ik ken mijn stof nog niet genoeg om alleen te beginnen. Ik ga dit niet kunnen. HELP

of 

2. Dit is mijn vuurdoop, laten we er het beste van maken. Rap eens kijken wat ze vandaag zouden zien en eens extra nakijken of ik alles heb. En we gaan er voor.


Elke mogelijkheid bepaalt de rest van jouw dag. Ik nam daar de beslissing om te gaan voor mogelijkheid 2, en heb een heel leuke dag gehad. Ik heb veel geleerd, gezien dat ik mijzelf beter moet organiseren. Dat mijn basiskennis aanwezig was. Dat ik meer kon dan dat ik zelf dacht. Wat een boost was voor mijn zelfvertrouwen.


Ik hoor al vele denken: "jaja, gemakkelijk. Maar wat als alles was verkeerd gegaan?"

Wel dan had ik een les geleerd. Eentje dat zegt dat ik mij beter moet voorbereiden op mijn job. Ik zou mijn dag overlopen en kijken waar ik anders had kunnen reageren. Zodat ik een volgende keer daar beter mee omkon.


Alles heeft te maken met JOUW manier van denken en reageren op EEN SITUATIE.


Hoe reageer jij meestal?

26 Juni

"JIJ KAN HET.

Einde van het verhaal."


Zeg dit bij alles waar je twijfelt. Gewoon: IK KAN HET.

Sta je voor een keuze in je persoonlijk leven, je werk. Ga ervoor.

Laat je gedachten geen kans krijgen om vanalles te bedenken waarom het niet zou gaan.


Ga ervoor en zie hoe ver je geraakt. Durf je leven te veranderen.

Zeg ja, tegen het leven en leef jouw droom. Volg je passie.


Schrijf op wat je passie is. Lees dan alles eens goed en zeg dan heel luid: IK KAN HET.


Want uiteindelijk is er maar één iemand die beslist wat jij zal doen? En dat ben jij zelf.

Jij bent constant bezig in je hoofd, met wat en waarom je doet wat je doet. Dus als jij nu eens zou beginnen met regelmatig te zeggen: IK KAN HET.

Dan ben ik er zeker van dat jij enorm vooruit zal gaan.

En als jij mij niet geloofd? Probeer het dan eens minimun een week lang. Minstens elke dag 100x tegen jezelf zeggen: IK KAN HET.

En kijk dan maar eens hoe jouw leven veranderd.


Durf jij het doen?

27 Juni

"Ik ben niet perfect maar ik ben een unieke editie"


Hoe leuk is deze niet?

NIEMAND is perfect, we zijn allemaal unieke edities.

Dus stop met jezelf te vergelijken met anderen.

Vergelijk alleen JEZELF. Kijk naar je ik van gisteren en probeer vandaag deze te overtreffen.

Sta elke dag op met de gedachte, dat je vandaag beter gaat zijn, dan je ik van gisteren.

Daag je elke dag uit om het beste te geven. En sta open, om elke dag het beste te krijgen.


Zorg dat je luistert naar je ziel, hart, buikgevoel of hoe je het ook wil noemen. Dat weet wat voor jou het beste is. En durf risico's nemen. Durf JOUW leven te leiden.

Durf en leer.


Geniet van deze heerlijke leerijke dag.

28 Juni

"Hoe meer iets je van streek maakt, hoe meer het betekend voor jou. Wanneer het jou niet meer van streek maakt, is het niet langer nodig want de les is compleet."


Ik weet zeker dat iedereen wel zo een situatie kent. Iets waar jij je eerst volledig kan aan ergeren en nadien deed het jou niks meer.

Nu dat jij dit weet ben ik er zeker van dat je nog rapper je les kan begrijpen of leren.

Want nu weet je, dat als er iets jou enorm ergert, jij een les te leren hebt.


ik kom deze ook nog tegen. En ik heb geleerd, dat als ik in zo een situatie terecht kom, dat ik mij de volgende vraag stel: "Waarom triggert dit mij?"

En dan ga ik op zoek naar het waarom en hoe het begon. En probeer ik eraan te werken zodat ik verder kan met mijn les en leven.

En nu dat ik mij er bewuster van ben, kan ik rapper mijn les leren. Wat betekent dat ik sneller groei en sneller nieuwere mensen tegenkom. Want ik leer van iedereen die ik tegenkom. 

Jazeker, iedereen kan mij iets leren. Dat kan gaan van nederigheid tot koken, van autorijden tot vriendelijkheid, van voeding inzicht tot iets van de wagen. En noem maar op.


En als je open staat om te leren, zal je versteld staan hoeveel je niet kent en weet. En als je met deze instelling door het leven gaat, zal je enorm groeien en blijven groeien.


Wat maakt jou momenteel van streek?

29 Juni

"In plaats van te kijken wat je depressief maakt, kijk naar wat een zegen is."


In alles zit er iets positiefs en iets negatiefs. Hoe het jouw leven gaat beïnvloeden is jouw kijk naar die situatie.

Als je het negatieve zal zien zal de rest van je dag ook negatief gaan worden.

Als je het positieve ziet, dan zal je dag positief worden.


Een voorbeeldje: Deze morgen stond ik vroeg op bij mijn vriendin om te vertrekken. Ik kom aan mijn wagen met een papiertje van de politie aan mijn venster. Blijkbaar heeft er iemand tegen mijn wagen gereden met blikschade. Eerste reactie was: politie, oei boete? Maar dat kan niet, sta reglementair geparkeerd. 

Tweede reactie: oei ongeval. Ik bekijk mijn wagen en schade valt mee.

Op weg naar huis bedenk ik: mmm welke les kan ik hier uit leren?

Wat ga ik vandaag zien? Om welke reden gebeurd dit nu? Want mijn telefoonnummer lag in de wagen. Mijn kaartjes liggen aan beide kanten van mijn wagen met telnr op naar boven.

Ik ben dus positief ingesteld en kijk uit naar wat ik vandaag ga meemaken.


Ik had ook negatief kunnen reageren: Waarom gebeurd dit nu weer met mij? En welke idioot heeft dat gedaan. En mij gaan zorgen gaan maken om wat ik nu moet gaan doen. Wat zou zeggen dat mijn dag verlof om zeep is nog voordat hij begint.


Neen, ik heb een dagje verlof genomen om de verjaardag van mijn vriendin te vieren. En dat is nu hetgene dat ik ga doen. Ongeacht wat er gebeurd is deze morgen. Ik hou om positief in het leven te staan en laat mijn dag ,niet verknallen door wat schade aan mijn wagen. 

Integendeel, op weg naar huis heb ik een heerlijke zonsopgang gezien. En mijn dag is weer goed gestart.


Hoe start jij jouw dag?

Kijk je naar de slechte of de goede zaken in het leven?

30 Juni

"Je bent niet aan het falen wanneer je het moeilijk hebt."


Het leuke is falen ken ik niet. Ik noem dat leren. Dus als je het eens moeilijk hebt. Zet je dan effe neer. Kijk vanwaar je komt en neem dat goed op. Rust even, bekijk je uitdaging opnieuw. Draai de uitdaging eens om, probeer ze op te delen in kleinere delen. Bekijk het eens vanuit een ander oogpunt.

Als je het moeilijk hebt, is dat juist het moment om door te zetten. Dat wil zeggen, dat je iets nieuws aan het leren bent. Ookal zie je het niet meteen.

GEEF NIET OP, maar blijf zoeken naar een manier om je uitdaging aan te pakken. 

Hou je einddoel in zicht en focus je daarop.

Het leven geeft jou moeilijkheden, om te zien hoe gefocust jij bent om jouw doel te halen. Ben je echt gefocust, dan vind je wel een manier. Is het iets dat je niet echt echt wilt. Dan ga je opgeven.


Dus wat doe jij bij moeilijkheden?