Juni

29 Juni

Ik kwam deze spreuk tegen en dacht meteen aan de cursus die ik nu aan het studeren ben. Namelijk plantaardige voeding. Na mijn cursus orthomoleculaire voeding en kruidengeneeskunde weer een andere visie op voeding.


Het gaat om het feit, dat ik beslis wat ik eet. Of dat gezond is of niet, dat is mijn keuze. Daar ik weinig tot geen tv meer zie, kan ik niet gebrainwasht worden om iets speciaal te eten. De reclame's gaan niet voor mij bepalen wat ik wel of niet mag eten.


Ik ben al van jongs af geboeid door gezonde voeding. Om er voor te zorgen dat ik zo weinig mogelijk naar een dokter moet. En dit begint allemaal met hetgeen ik in mijn mond steekt.

Dankzij mijn opgedane ervaringen in voeding. Eigen ervaringen, studies, interesses in gezond leven. Ben ik overtuigd dat alles begint met jezelf.


Ben jij bereidt om JOUW gezondheid aan te pakken?

Ben JIJ bereidt om opofferingen te doen, voor JOUW gezondheid?

Ben JIJ bereidt om VERANTWOORDELIJKHEID te nemen voor JOUW GEZONDHEID?


Indien jij, hier ja op hebt geantwoord, dan wil ik jou wel op weg helpen. Samen een manier vinden om jouw leven gezonder te maken. 

Ik spreek niet over diëten of drastische veranderingen. 

Neen. Een levensstijl zoeken die bij jou past. Waar jij nog geniet van het leven en toch gezonder gaat leven.

Want wil jij jouw leven gezonder maken, dan mag je een eigen levensstijl maken.


En laat de maatschappij niet voor jou beslissen wat het beste is voor jou.

Weet dat, je door gezond te leven, je minder naar een dokter mag gaan. Leef voluit en geef jouw immuunsysteem de juiste voeding en jouw immuunsysteem zal voor jou zorgen.


En door mijn kijk op gezondheid vanuit verschillende oogpunten, weet ik dat voeding voor 85% zorgt voor onze gezondheid.

De andere 15% zijn zeker zo belangrijk, zelfs belangrijker.

Dat is jouw geest, jouw mindset. Hetgeen jij vertelt tegen jezelf.


Want als het niet goed gaat, boven in je hoofd, hou je niks vol. Dan heb je geen basis om verder te blijven gaan.

Dus als jij jouw lichaam en geest tegelijk een gezondere levensstijl geeft. Dan kan er niks jou tegenhouden.


Sta dus eens stil met hoe JIJ nu in het leven staat.

Wordt jij gecontroleerd door iemand of iets?

Bepaalt er iemand of iets in jouw omgeving hoe jij moet leven, eten?

JA!

Wordt het dan geen tijd om JOUW leven te gaan leiden?


NEEN!

Super, blijf jezelf volgen en verbeteren.


Indien jij geholpen wilt worden om je eigen weg te vinden. Zowel mentaal als met voeding. Aarzel dan niet om contact op te nemen met mij.

En samen vinden wij wel een weg die voor jou past.

27Juni

"Wees niet bang om excentriek te zijn in mening, want elke nu aanvaarde mening was ooit excentriek."


Laat deze spreuk eens even binnen komen. Lees hem desnoods nog eens maar dan luidop nu.

Ik kwam deze spreuk tegen op facebook en hij sprak mij enorm aan.

ik weet dat ik een eigen mening heb op verschillende vlakken.

Mensen die mij kennen weten dat.

Maar deze spreuk gaf mij zo een boost van vertrouwen. Gewoon de uitspraak alleen geeft mij de kracht, om toch verder te blijven gaan, op de weg die ik nu al bewandel.


Ik weet dat ik naar anderen toe soms (of steeds ;-)) een rare mening heb.

Maar als je weet dat de meeste ideeën, uitgevonden werden door personen die gek werden verklaard.

Ik wil hiermee niet zeggen dat ik een uitvinder ben.

Misschien eentje van mijn eigen mening.


Ik vond deze spreuk zo fantastisch ondersteunden voor mij. En ik weet dat er  nog vele met hetzelfde gevoel zitten. Het gevoel van "Ben ik nu de rare hier?"


Awel met deze spreuk heb je de bevestiging dat iedereen raar.

En iedereen normaal.

Het is gewoon een kwestie van hoe jij het bekijkt.


Maar neem het van mij aan. Blijf JEZELF, verander je niet voor een ander zijn mening.

GELOOF in jezelf en blijf dat doen.

En als je begint te twijfelen, lees dan deze spreuk zeker nog eens opnieuw.

Het is een bevestiging dat jij goed bezig bent.


GELOOF IN JEZELF

GEEF NIET OP

25 Juni

Iedereen wil zijn best doen en nog beter op zijn job. En voor wat?

Ik heb al verschillende mensen gekend die NIET hebben kunnen genieten van hun pensioen. Die heel hun leven hebben gewerkt om dan uiteindelijk dood te vallen.

Klinkt hard maar dat is nu eenmaal de realiteit.

Hoe hard lopen we niet achter dat geld en die job aan?

Voorwat?


Wordt het niet eens tijd om te genieten van het leven?

We zijn zeker van één ding. En dat is dat we dood gaan. ALLEMAAL

De vraag is alleen wanneer? Dat weet niemand van ons.


Iedereen wil genieten van zijn of haar leven.

Maar doe jij dat ook?


Of wacht je tot de grote vakantie, die geplande reis, uitstap?

Of tot dat je op pensioen kan gaan?


Wacht niet langer en begin vandaag al te genieten van JOUW leven. EN leef elke dag als of het jouw laatste zou kunnen zijn.

Geniet van elk moment in jouw dag. Leef voluit.

23 Juni

Wat doe jij dezer dagen?

Geloof jij wat jij leest of hoort in de media?

Of geloof jij in jezelf?


Wanneer heb jij eens ECHT geluisterd naar je HART?

Wanneer heb je eens de tijd genomen om even stil te staan, wat JOUW hart JOU wilt zeggen?

Heb je al eens echt geluisterd naar je hart? Je buikgevoel? Of leef jij je leven op het ritme dat jou opgelegd is geweest?


Sta jij wel eens stil bij de dag dagelijkse zaken van je leven? 

Ben je gelukkig met hoe jouw leven NU loopt?


Allemaal vragen waar niet veel mensen bij stil staan.

Want we leven in zo een haastige wereld dat men niet eens tijd neemt om even stil te staan. Te genieten van het leven zoals het nu is.

Ja sta even stil bij jouw leven nu.

Hoe ziet dat er uit?

Ben je tevreden?

Gelukkig?

Ja, super.

Neen?

Waarom niet?

Hoe kan je het veranderen?


JIJ en JIJ alleen bepaalt hoe jij JOUW leven gaat leiden.

Inderdaad JIJ en niet je buur, je partner, je kinderen, je collega's. Neen JIJ alleen.


Maar ik moet toch rekening houden met .....

NEEN

Je MOET NIKS.


Je MAG jouw leven leiden zoals jij het wilt.

Is dat makkelijk?

Voor sommige wel en voor anderen niet.

Maar als alles makkelijk zou zijn, wat leer je dan nog?


In alles zit een les, zelfs in de simpelste zaken.

Het is aan ons om eruit te halen wat wij nodig hebben.


Ik leer elke dag steeds weer bij. De ene dag gaat het al wat vlotter dan de andere. Het leuke is nu dat ik mij begin af te vragen: "Waarom ben ik nu zo boos? Wat is de reden hiervoor?"

Ik weet dat ik lastig ben, maar vroeger was ik lastig. Punt.

Nu komt de vraag op: wat mag ik leren, waar mag ik opletten om dit niet meer te krijgen. Waarom gebeurd dit?


Ik probeer elke dag steeds weer naar mijn hart te luisteren. 

Na jaren op slot gezeten te hebben, mag ik opnieuw beginnen met luisteren.

Ik heb jaaaren geleefd met mijn verstand. En nu ben ik al een tijdje bezig, met het luisteren naar mijn hart.

Het is een enorm verschil. Soms wat moeilijk.

Maar dat maakt het leven zo boeiend. Die afwisseling, niet steeds hetzelfde.

En vooral hoe ik in het leven sta nu. Positief en open voor vernieuwing en verandering.


Naar wat luister jij?

Je hart of naar anderen?

21 Juni

Heb je soms ook dat gevoel dat je beter kan doen, wat je gelukkig maakt?

Iedereen kan de pot op, zolang ik maar gelukkig ben. 

Is dat het beste?

Geen idee. Wat is het beste?

Wie zal het zeggen?

Het enigste wat telt is gelukkig zijn.


Ben jij gelukkig? Of doe jij het beste en ben je ongelukkig?


Momenteel ben ik heel gelukkig. En doe ik alleen nog maar zaken die mij gelukkig maken.

Is dat het beste voor mij?

Geen idee.

Het beste, wat is dat juist?

Heeft daar iemand een idee van?

En is dat beste dan voor iedereen het beste? Of alleen voor die persoon?

Ik heb geleerd dat je nooit voor iedereen goed kan doen. Dus ik ben daar dan ook mee gestopt. Ik doe alleen nog wat MIJ gelukkig maakt.

Klink ik nu egoïstisch? NEEN zeker niet.

Ik ben gezond, want op het einde van de dag. Ben IK het die naar de man in de spiegel kijk. Ben IK het die hem in de ogen moet kijken zonder een schuldgevoel.

Hou ik rekening met anderen? JA

Zolang ik er niet onder lijdt. Want MIJN geluk staat op de eerste plaats.

Maar niet ten kosten van anderen.


Ben jij gelukkig?  Of doe jij wat het beste lijkt?


14 Juni

"Een leraar bracht ballonnen naar school en vroeg de kinderen om ze op te blazen en daarna hun naam erop te zetten. Ze gooiden de ballonnen de hal in terwijl de leraar ze husselde. Daarna gaf hij de kinderen vijf minuten om de ballon met hun naam erop te vinden. Ze renden rond en zochten uitzinnig. Maar toen de tijd op was, had niemand zijn eigen ballon gevonden.

Daarna moesten ze van de leraar dat de dichtsbijzijnde ballon oppakken en hem aan de persoon geven wiens naam erop stond. In minder dan twee minuten had iedereen zijn eigen ballon.

Tenslote zei de leraar, "Ballonnen zijn als geluk. Niemand vindt het als ze het enkel voor zichzelf zoeken. Maar als iedereen investeert in elkaars geluk, vinden ze hun eigen geluk het snelst."

Aan wiens geluk werk jij?

Denk je alleen aan jezelf? Of denk je ook aan je medemens?


Ik heb ondervonden dat als ik iemand help, waar ik ook maar kan. Dat dat gevoel heerlijk is. 

Oké direct heb ik misschien mijzelf niet geholpen. Maar ik heb wel een ander geholpen. En dat is enorm leuk.

Want als iedereen dit zou doen, dan wilt dat zeggen dat ik opeens hulp krijg van een onbekende. Net op het moment dat ik het nodig heb en niemand in de buurt die ik ken.


Laat ons in deze tijd elkaar helpen. Wat heb je te verliezen?

Of beter gezegd wat kan je winnen?

Een glimlach, een dank je wel, een nieuwe vriend, dankbaarheid, een nieuwe manier van in het leven staan, een andere kijk op dezelfde uitdaging, ......


Als je kijkt wat je kan winnen, dan kom je verder.

Laat ons allemaal elke dag 1 persoon 's morgens en 1 persoon 's avonds gewoon helpen. Al is het maar met een vriendelijke goedendag of avond. 

Laat ons wat meer vriendschap en vrolijkheid verspreiden in deze mooie wereld.


Want het is een mooie wereld. We leven op een fantastische planeet "AARDE" en het is aan ons om er voor te zorgen dat we hier kunnen blijven leven. En alles begint met onze instellingen.


Dus Goede Morgen allemaal.

Hartelijk bedankt om mij te volgen en mij de kans te geven om een glimlach op jullie gezicht te toveren.

Hartelijk bedankt dat ik jullie leven wat kleur mag geven.

Hartelijk bedankt dat ik jullie dag wat positiever mag laten beginnen.

Hartelijk bedankt om mij te volgen.

Geniet van deze mooie dag en verspreidt de vriendschapen de mooie zaken van het leven door deze wereld.

11 Juni

Wat verspreidt jij vandaag?


Ik probeer dagelijks mijn goede positieve energie te verspreiden.

En hoe doe ik dat?

Met een glimlach op mijn gezicht. Overal waar ik loop doe ik dat zonder mondmasker en glimlach ik. Ik zeg ook vrolijk goedendag tegen iedereen die ik tegenkom.

En ookal is het maar dat wat ik doe. Dit is voor sommige mensen het hoogtepunt van hun dag.


Wat doe jij om een goede energie te verspreiden?

06 Juni

Ik kan mij volledig vinden in deze tekst.

Ik ben zeker geen jaknikker en ga mijn eigen weg.


Verlies ik daardoor mensen?

Ja, maar dat is geen probleem.

Want zo is er plaats voor nieuwe mensen.

Nieuwe mensen die mee geloven in mijn manier van leven.

Nieuwe mensen die mij niet tegenhouden.

Nieuwe mensen die mij stimuleren en steunen.


Ik ben een positief ingestelde man, soms ook negatief. Maar ik bekijk alles vanuit het positieve. Dat heeft mij al véél verder gebracht dan het negatieve.

Ik voel mij daardoor ook veel beter in mijn vel.

Want het is mijn leven en als het jou niet aanstaat? Is er niks om geen contact meer te hebben met mij. Het zal dan voor ons beide een verlichting zijn. :-)


Hoe sta jij in het leven?

Hou jij rekening met de maatschappij, de mensen rondom jou? En doe jij zo jezelf te kort?

04 Juni

Wanneer heb jij voor het laatst iemand een positief gevoel gegeven?

Ik probeer dat elke dag te doen op mijn faceboek en in het echte leven.

En hoe doe ik dat?


Gewoon door vriendelijk te zijn. In ieder persoon het positieve te zien, ook al zien zij dat zelf niet.

Wanneer heb jij voor het laatst nog eens tegen iemand iets positiefs gezegd?

Als onderrichter probeer ik elke dag tegen mijn leerlingen iets positiefs te zeggen.

Ook al is het moeilijk omdat we opgegroeid zijn in een negatieve maatschappij.


Want dat is iets dat mensen goed kunnen. Het negatieve benadrukken. Maar iets positiefs vinden is veel moeilijker. Gewoon omdat onze maatschappij negatief ingesteld is.

Kijk maar eens gewoon naar het nieuws. Ik kan het niet weten daar ik nooit meer kijk. Allé dat probeer ik toch. Thuis staat het nooit op. Maar zelfs op de radio en in de kranten lees en hoor je niks anders.

En hoe komt dit nu?

Omdat het leuker is om met een ander zijn miserie te lachen dan moeite te doen om iets positiefs te zoeken.


Hoe erg is dit?

En toch, doe jij hier aan mee. Zelfs ik betrap mij er soms op.


Laat ons beginnen met dat te veranderen.

Laat ons vanaf NU start met in iedereen die jij tegenkomt te begroeten met een "goedendag". En zeg dan eens iets positiefs tegen hen.


Maar het  begint met jezelf.

Start je dag met in de spiegel te kijken en zeg dan iets positiefs over jezelf.


Want zoals je weet wordt 80% van elke beslissing, die jij neemt, genomen door ons onderbewust zijn. Dus dat is hetgene dat 24 op 24, 7 op 7. Constant luistert naar jouw gedachten en uitspraken.

Wordt het dan geen tijd, dat jij jezelf wat positiever gaat maken?

Ga elk moment dat jij jezelf tegenkomt in een spiegelbeeld, jezelf een compliment geven. Zeg iets positiefs over jezelf.


Neem het maar van mij aan, dat veranderd jouw leven volledig. Beetje bij beetje ga je positiever en positiever worden. En als iedereen dit doet. Hoe zou de wereld er dan binnen 100 dagen uit zien?

Laat ons beginnen met onszelf. Iedereen die de moeite doet helpt een beetje.

En zoals je weet zijn vele kleintjes iets groots.


Dus waar wacht jij nog op?